Als je vastzit in een dynamiek van dwingende controle, of dit nu op het werk of privé in een liefdesrelatie of in je gezin van herkomst is, dan is het allereerst van belang dat je gaat zien en begrijpen wat er speelt. Dit klinkt eenvoudiger dan het is. Immers, jouw zelfbeeld en zicht op de realiteit zijn stukje bij beetje aangetast. Kennis opdoen van de thematiek van narcisme en psychische mishandeling en dit vertalen naar jouw eigen dagelijkse realiteit is de eerste grote stap. Daarna zul je merken, dat er uitwegen blijken te zijn. Trauma-herstel en een nieuwe weg voorwaarts. Naar autonomie. Zelf heb ik zowel privé als zakelijk met deze vormen van mishandeling te maken gehad. Ik weet hoe belangrijk het is om (professionele) hulp te vragen en krijgen. Juist vanwege dat aangetaste zelfbeeld, het innerlijke stemmetje, had ik het niet alleen gekund. Ik help je vanuit mijn eigen ervaringen en met professionele kennis om te herkennen, om je eigen weg voorwaarts te ontdekken en daarop te leren vertrouwen.

Je kunt de volgende boeken lezen om meer te leren over de dynamiek:

“Het Verdwenen Zelf” (incl werkboek) van Iris Koops

“Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting” van Ramani Durvasula

En speciaal voor professionals, zoals rechters, advocaten en hulpverleners:

“Met liefde heeft het niets te maken” van Ariane Hendriks en Ingrid Vledder